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感觉古老而蓝色?绿茶可能会有所帮助

永利皇宫首页 2018-12-10 01:18:01 永利皇宫娱乐会所

纽约(路透社健康) - 日本一项研究结果暗示,每天啜饮几杯绿茶的老年男性和女性可能不太可能患上忧郁症

2007年9月23日,一名妇女在一家传统茶馆的员工向首尔以南的茶杯中倒入热水

在台北的东北大学生物医学工程研究生院,他和同事发现了REUTERS / Han Jae-Ho Dr. Kaijun Niu年龄在70岁以上的男性和女性每天饮用4杯或更多,相对于一杯或更少的绿茶,患抑郁症的可能性降低44%

之前的几项研究已将绿茶消费与心理困扰程度降低联系起来

这使得牛和同事们研究了1,058名相对健康的老年人饮用绿茶和抑郁症状之间的关系

根据美国临床营养学杂志的一篇报道,大约34%的男性和39%的女性患有抑郁症症状

这些症状在约20%的男性和约24%的女性中是严重的

总体而言,488名参与者表示他们每天喝四杯或更多杯绿茶,284人说他们每天喝两到三杯,剩下的286人每天喝一杯或更少杯

调查人员表示,在考虑到社会和经济状况,性别,饮食,医疗问题的历史,使用抗抑郁药物,吸烟和身体活动之后,绿茶消费对抑郁症症状的明显保护作用并未消退

相比之下,黑色或乌龙茶或咖啡的消费与抑郁症状较低之间没有关联

Niu在给路透社健康的电子邮件中指出,绿茶成分,氨基酸茶氨酸,被认为对大脑有镇静作用,可以解释当前研究中显示的“潜在有益效果”

然而,有必要进一步研究以确认更大的绿茶摄入量是否确实具有抗抑郁作用

因此,牛避免建议更多的绿茶摄入量,以尽量减少老年人的抑郁症

消息来源:美国临床营养学杂志,2009年12月

作者:谷症

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