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鱼油可以抑制青少年男孩的抑郁症

永利皇宫首页 2018-12-12 06:10:03 永利皇宫娱乐会所

纽约(路透社健康) - 一项新的日本研究显示,吃更多油性鱼类如沙丁鱼,鲑鱼和黄尾鱼可以帮助十几岁的男孩减少蓝色

2008年7月5日,一名工人在印度南部城市高知县的一个渔港安排沙丁鱼.REUTERS / Sivaram V然而,对于少女来说,这似乎并不适合

Omega-3脂肪酸,包括EPA和DHA,主要存在于油性鱼类中

因为这些营养素被认为在大脑功能中发挥作用,许多研究人员想知道增加消费是否可以降低抑郁症的风险

但是对成人之间这种关联的研究已经得出了不确定的结果

到目前为止,调查人员尚未寻找年轻人的潜在联系,这一人群也容易出现衰弱问题

因此,东京大学的Kentaro Murakami及其同事分析了6,500多名年龄在12到15岁之间的日本初中学生的饮食和抑郁率

总体而言,23%的男孩和31%的女孩患有症状他们在儿科学杂志上报道了抑郁症,包括无价值,无望和睡眠障碍的感觉

根据食物摄入问卷调查,并调整包括年龄和父母教育水平在内的因素,研究人员发现,吃鱼最多的男孩 - 基于总消费量排名前五的人 - 与那些人相比,抑郁的几率低27%

排名倒数第五

当专门研究消耗的鱼的EPA和DHA含量时,可以看到类似的差异

同时,女孩们没有看到鱼油对抑郁的影响

调查人员承认,男孩和女孩之间鱼油的不同影响很难解释,尽管他们指出了一些可能性,例如女性抑郁症与男性相比具有更强的遗传作用

他们还提醒说,他们的研究结果没有提供足够的证据来确定鱼油是否真的能降低患抑郁症的风险

例如,可能是那些抑郁的人少吃鱼

虽然需要更多的研究来确认因果关系,但研究人员得出结论,提高鱼类,EPA和DHA的摄入量“可能是预防抑郁症的重要策略

”消息来源:link.reuters.com/veh73n儿科,2010年9月

作者:鄂迓

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